Seks - wypadki
Pary, przyjaciele i lekarze z pogotowia ratunkowego wspominają historie o śmiesznych i zarazem przerażających obrażeniach będących następstwem intymnych spotkań kochanków.Start: 2025-06-05-015500
end: 2025-06-05-025500
Sprzątaczki
Pełne emocji perypetie pracodawców oraz pań odpowiedzialnych za porządek w ich domach czy firmach. Ukryte kamery zdradzą, jak zachowują się sprzątaczki, gdy spuści się je z oka. Nagrania pokażą, co dzieje się za drzwiami prywatnych mieszkań, firm, sklepów, hoteli, restauracji czy gabinetów lekarskich. Pojawią się kobiety, które podkradają, oszukują, znęcają się nad domowymi zwierzętami i uwodzą pracodawców. Program obnaży niekompetencję sprzątaczek, ale pokaże również osoby wykonujące ten niełatwy zawód uczciwie, rzetelnie i z oddaniem. Widzowie dowiedzą się, na co zwrócić uwagę, zatrudniając panią, która ma zadbać o idealny porządek Iwona mieszka w domu wraz z trzema psami rasy tosa. Zajmuje się hodowlą tych czworonogów. Opieka nad psami to nie lada wyzwanie. W domu panuje wieczny bałagan. Pewnego dnia pani sprzątająca oznajmia Iwonie, że odchodzi. Nawet propozycja podwyższenia stawki nie przekonuje jej do zmiany decyzji. Iwona musi pilnie znaleźć osobę, która podejmie się sprzątania. Siostrzenica Marta namawia ją do zainstalowania w domu ukrytych kamer, co pozwoli obu paniom podejrzeć, jak potencjalne kandydatki wypełniają swoje obowiązki . Jako pierwszy zjawia się młody podróżnik Jarek, który zawiódł ich zaufanie. Swoich sił próbują także: doświadczona Basia, pewna siebie Anna oraz sympatyczna studentka.Start: 2025-06-05-025500
end: 2025-06-05-034000
Dieta czy cud
W drugim sezonie Kinga Zawodnik będzie kontynuowała swoje poszukiwania idealnych metod na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Osobiście przetestuje wiele specyfików, które reklamują media. Razem z dietetykami porozmawia o dietach zagrażających zdrowiu. Spotka się także z trenerami i porozmawia o aktywności fizycznej. Trafi na ring bokserski oraz do sali baletowej. Dowie się również, jak uniknąć efektu jo-jo. Prowadząca ma nową motywację, by schudnąć. Jest pod dużym wrażeniem metamorfozy Adele. Kinga niejednokrotnie spotkała się z opinią, że przypomina słynną piosenkarkę. Zamierza więc pójść jej śladem. W programie pojawią się też osoby, które opowiedzą o własnych perypetiach z odchudzaniem i wyjaśnią, w jaki sposób udało im się zmienić wygląd i sylwetkę Kinga Zawodnik zmierzy się z coraz częściej promowanym postem przerywanym. Polega on na jedzeniu jedynie przez osiem godzin i powstrzymywaniu się od posiłków przez kolejnych szesnaście. Dietetyczka Wanda Baltaza i lekarz Daniel Śliż wyjaśnią, czy taki sposób odchudzania jest zdrowy dla organizmu i jakie może nieść ze sobą skutki. Następnie prowadząca rozprawi się z pewnym internetowym oszustwem. Okaże się, że osoby, które zachęcają do kupna środka odchudzającego, tak naprawdę w ogóle nie istnieją. Psycholożka Maria Rotkiel wytłumaczy, dlaczego tak często ludzie padają ofiarami podobnych reklam. Na koniec Kinga Zawodnik spróbuje ćwiczeń z magnetycznym hula hoop pod okiem profesjonalistki, Emilii Pieśkiewicz. W tym odcinku wypowie się także Edyta, której udało się pozbyć dwudziestu sześciu zbędnych kilogramów w ciągu trzynastu miesięcy. Opowie o swoich doświadczeniach, początkach treningów i zdradzi, co napawa ją największą dumą.Start: 2025-06-05-034000
end: 2025-06-05-042500
Dieta czy cud
Prowadzące wyjaśnią, jak odnaleźć się w złożonym świecie diet odchudzających. Powiedzą, jak powoli wprowadzać zmiany do jadłospisu, aby nie zrezygnować zbyt szybko z powziętych postanowień, i jak go ułożyć, aby organizm na tym nie ucierpiał. Doktor Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, przedstawi spostrzeżenia z przebiegu własnego procesu odchudzania. Kinga Zawodnik sama postara się stracić nadmiarowe kilogramy. Gospodynie programu podejmą próbę udowodnienia, że najbardziej liczy się to, jak człowiek czuje się w swojej skórze. Przetestują także różne diety, suplementy oraz gadżety odchudzające. Porozmawiają ze specjalistami, obalą mity dotyczące odżywiania się i spotykają się z kobietami, które dbają o siebie i kochają swoje ciała Odcinek poświęcony niezwykle istotnemu zagadnieniu, jakim jest rola wody w odchudzaniu. Kinga Zawodnik przejdzie bolesny masaż chińskimi bańkami, by przekonać się, czy ten zabieg rzeczywiście zmniejsza cellulit wodny. Następnie podda się diecie wodnej, polegającej na spożywaniu niskokalorycznych posiłków i piciu trzech litrów wody każdego dnia. Dietetyczka Wanda Baltaza wskaże, które zioła zapobiegają zatrzymywaniu się wody w organizmie. Podsunie też receptury na izotonik i wody smakowe. Gastroenterolog Paweł Grzesiowski opowie o hydrokolonoterapii - płukaniu jelit dużą ilością wody pod ciśnieniem. Wyjaśni, jakie mogą być skutki uboczne i czy to bezpieczna metoda. Asia, której udało się pozbyć trzydziestu nadprogramowych kilogramów, opowie o swojej diecie. Kobieta często ćwiczyła, ale piła też dużo płynów. Internista Daniel Śliz wytłumaczy, jak pić wodę, by poprawiała metabolizm.Start: 2025-06-05-042500
end: 2025-06-05-052000
